职场-惠山区高派五金店罗爱娣

当前位置：惠山区高派五金店罗爱娣 — 职场

屏幕时间太长眼干眼痛怎么办

电脑屏幕、手机屏幕、电视屏幕等等，让现代人的眼睛不堪负荷，屏幕时间太长，眼睛难免就会干涩疼痛，除了滴眼药水，还有什么更好的办法来缓解呢？快来看看下面6个小技巧吧。＞＞＞电脑族养目必知的四大护眼方法电脑旁放几根香蕉香蕉中的

养生保健：白领办公室养生运动

白领们每天都在办公室跟亲爱的电脑和文件夹为伴，相信做多了肯定会引起身体某些部位不舒适的反应。那么，如果想要告别这种不是状况的话，我们就应该在工作闲暇的时候争取做一做健身的运动，让自己达到一个身心平衡的状态，减轻所有健康伤

多类金融产品可参与养老保险

本报北京6月18日电（记者李婕）记者日前从人力资源和社会保障部了解到，为贯彻落实全面建成多层次社会保障体系的要求，完善多层次养老保险体系，人社部和财政部牵头，正在会同相关部门研究制定养老保险第三支柱政策文件，目前进展顺

离婚了就别再叫我老婆外贸指数向好广州举办论坛为“中国制造”支招上半年gdp

中新网广州3月23日电（记者王华）由环球资源与德国莱茵TUV集团联合主办的“智胜未来出口论坛”23日在穗举行，与会专家为中国外贸企业支招：标准之下打好创新牌，才可突破“中国制造”瓶颈向“中国智造”转变。据了解，OECD

第三届中国县镇金融发展论坛暨农村金融科技峰会召开

24日，第三届中国县镇金融发展论坛暨农村金融科技峰会在北京召开。中新网记者邱宇摄中新网北京5月24日电（记者邱宇）24日，中国县镇经济交流促进会、中国村镇银行发展论坛组委会联合主办的第三届中国县镇金融发展论坛暨农

哥斯达黎加一客机擦过机场护栏下降(图2015年10月10日

本地民航官员称，确实没有一个明白的下降高度来保障飞机平安越过机场护栏。＆ldquo；可是（）并不具有，其时独一的现实就是飞翔员确认可以或许平安下降。＆rdquo；称这是一场完全在控的下降步履。地面上的人员用镜头记实下了这

上班族如何缓解干眼症

干眼症致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后，几乎所有人的

上班族的养生法

一、曲中求直1、坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2、以鼻缓缓吸气，握掌，掌心朝上置于身体两侧。3、曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。4、再以鼻吐气，颈手腰放下，两手慢慢张开。5、手心朝下，头回正，恢复原来姿势

只需三分钟颈椎病去无踪

专家介绍一套广播操，不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织，无颈椎病者可起到预防的作用哦。＞＞＞打字久了手腕痛5个动作来缓解准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂

事业单位面试技巧第一印象真的很重要

职面试时，一个人的第一印象很重要，这决定着你是否被录取，还意味着将来你的发展方向。从服装打扮到言语谈吐，每一步都要小心又不能太刻意，所以如何拿捏这个度就很难了。毕竟面试官希望你重视这份工作，又不想要一个企图心太重的员工。

感冒了吃什么食物最好

1、感冒了,三餐吃些什么食物好都给你们说完了，不过还是要说。自备探温针，超过38.5度最好去看医生。别乱吃抗生素和退烧药，多喝水，多休息。吃清淡些，可有些人清淡吃不下，所以不强求，能吃得下才好，尽量清淡就好。上面有人说“

职场女性养生　当心7种坏情绪引起病变

　酷热夏日，空调闷热让人很难静下心来，职场女性每天忙碌的工作，使得她们更容易心烦意乱，总会爆发出些不理智的情绪，那么一定要小心这些情绪可能引发的病变。恶劣情绪NO.1：敌意　专家发现：＆ldquo；敌视情绪＆rdquo；

初入职场如何保持良好的心态致职场新人

作为一个初入职场的新人来说，如何保持良好的心态很重要。特别是在你迷茫和消极的时候，怎样调整步伐向前迈进决定着你的未来。第一份工作虽然可能不是陪伴着你一生的工作，但它对你有着关键的作用。好与不好完全取决你自己的一个态度问题

不易察觉的办公室隐形操

这套练习没有固定的时间，也不需要离开工作岗位，甚至并排坐在一起的办公室同事也不会觉察出您是在做操。因此被人们称之为隐形体操，隐形体操采用坐姿和站姿均可，在上班、乘车、排队买东西时都能进行，共有6节，每节1分钟。第一节：坐

感冒食疗药膳

感冒（俗称“伤风”）为临床上常见的外感疾病。主要是感受风邪所致，多发于气候突、冷暖失常之时。初起，一般多见头痛、畏寒、鼻塞、流涕、喷嚏、声重，继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等。重则恶寒（甚至寒战）、高热、头痛、周身疼痛、疲乏

夏至吃什么养生夏天必吃的10种美食

1、夏至吃什么好 8种精选养生食物多吃益善1、夏至吃什么好：夏至养生防晒食物——西红柿夏至多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。西红柿新

电脑族正确保护眼睛做好七点

大家都知道电脑辐射伤眼，但是，很少有人能离开电脑，尤其是白领们，几乎每天都要使用电脑十多个小时，那么，要如何在使用电脑的同时保护眼睛呢？　1、调节屏幕颜色：　桌面-＞右键-＞属性-＞外观-＞高级-＞项目选择、颜色1选择将

白领物语：过劳者的三大标签

“过劳死”，我们的媒体曾以旁观者姿态大量报道过的存在于日本白领阶层的现象，今天，已蔓延到你我的身边。这种未老先衰、猝然死亡的生命现象让我们再次发现，生命原来如此脆弱，而无休止的加班熬夜、无法摆脱的压力负担正在一点点将它侵

10大妙招轻松对付办公室春困(4)

其实，犯困只是一个信号。若是并非一些特殊的原因，比如熬夜、加班或者较大的情绪波动和健康原因所致。那么你应该反省一下自己是否喜欢这份工作。如果是，那么投入地工作一定会使你精神焕发的。反之，你要考虑更重大的问题，换工作了。

白领女性必补八大营养(3)

镁是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的神奇功能。此外，镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，它还有助于防治中风、冠心病和糖尿病。青豆、黄豆、绿豆、玉米、面粉、麦芽、蘑菇、茴香、菠菜、黄瓜

心理处方巧妙去除白领3大职业病(2)

心理处方：劳逸结合合理安排工作和休闲，并勇于尝试各种有效的放松方式，为自己的情绪宣泄找一个出口；要加强自身性格的修养，处事不惊，加强专业知识的学习，不断接受新知识新技能，就能轻松地应对自如，保持平和心态。病症三：抑郁病症

白领预防颈椎病的诀窍

最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击。这里就给白领们简要介绍

夏季坚持午睡有什么好处小细节让你不会越睡越困

夏季坚持午睡有什么好处小细节让你不会越睡越困中午不睡下午崩溃，这是很多人的真实感受，因此午饭之后都会抓紧时间休息片刻，适当的午睡有什么好处呢？科学研发现炎热的夏季尤其需要午睡，对人体的身心状态和记忆能力等方面也有很好的

港特首女儿夜店与男星亲密合影伤疤(图西祠退役军官

凤凰娱乐讯据报道，特首梁振英女儿、现年24岁的梁齐昕，经常将自己的生活照上载Instagram同网民分享，来来去去都是同好友去＆ldquo；夜蒲＆rdquo；，或者出活动的照片，今天齐昕就上载了同日本型男铃木仁的亲蜜照

熬夜的保健知识(2)

除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自

如何解决职场压力？8个方法解决职场烦心事

8个方法解决职场烦心事职场八字决巧对烦心事这八个字是“明、信、定、诚、达、平、调、进”。1、“明”就是要认识自我、明确自我，明白自己喜欢干什么，适合干什么，最看中什么。2、“信”就是要树立自信心，克服自卑心理。3、“定”

“塞外江南诗画伊犁” 2019年伊犁州文化和旅游推广周在宁启动

新华网南京5月18日电（杨派）塞外江南、丝绸古道、中亚湿岛、国门口岸＆hellip；＆hellip；美丽的新疆伊犁州被冠以许多美誉。5月18日，2019年伊犁州文化和旅游推广周活动在宁启动。近年来，围绕＆ldquo；旅游

正确解读“招聘语言”

作为一名求职者，你一定很想知道你留给招聘者的印象如何吧？这可以从招聘者的“语言”中看出八九，正确理解各种“招聘语言”，可避免一厢情愿的空等，及时地把握机会，获取成功。“外交语言”收下你的材料，这是应聘的第一步；但收下材料

王富信大连港“邮轮经济”迎来增长期右眼皮跳代表什么

中新社大连3月21日电（记者杨毅）国际豪华邮轮“娜蒂卡”号近日抵达大连港，拉开了大连港今年国际邮轮业务序幕。大连港集团21日对外披露，“辉煌”号、“维多利亚”号、“抒情”号3艘大型国际邮轮将陆续在大连港始发近40个航

广元400余种特色农产品亮相第七届四川农业博览会

广元馆四川新闻网成都9月26日电（记者熊强）9月26日，第七届四川农业博览会（以下简称：农博会）开幕，广元54家企业400余个系列产品参展。参展农产品苍溪猕猴桃、朝天核桃、旺苍米苍山茶叶、剑门关土鸡……在现场，记者看到

上班族晚上什么时候吃水果好

在人们的生活中,水果的地位必不可少,尤其是上班族,经常吃一些水果会对人们的身体有很大的改善,但是也要注意下吃的时间,那么,上班族晚上什么时候吃水果好呢？1、奇异果奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素c的特色,果胶、果酸等成为

白领女性时尚养生六大陷阱

导读：注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一：洗肠、

白领工作太费脑吃啥最补脑

没白天没黑夜的工作太费脑，是否经常感到精力不够、记忆力不行呢？如何才能给大脑补充营养？以下6种食物有增强记忆力、提神醒脑、改善脑动力之功效，推荐给白领们。＞＞＞如何将熬夜损害降到最低？【花生】花生由于含有丰富的泛酸而具有

白领族必备五类食物(3)

饮食专家：奶制品，机体必需品奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。5.补充水分要规律水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养

白领保持工作精力充沛的5方法(2)

5、午后喝咖啡。午餐后，身体的睡眠因子成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。

上班族七大解乏提神方

天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，

春季食疗塑造职场丽人你也可以

不可否认，当女人有了相当的学识与智能时，美色的确是获得更好机会的秘密武器。姣好的外貌、甜蜜的笑容、凹凸窈窕的身材，不仅会让男同事们注意你，也会让老板们觉得赏心悦目。俗话说“一年之计在于春”，在这个早春时节，如何让自己发挥

白领女性上火了怎么办？(3)

▲口长水泡：　切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。▲咳嗽有痰：　桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。　生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷

怎样快速消除身体水肿

很多人一觉醒来,会发现自己的脸部比较肿,造成这种原因有很多,比如睡前喝了很多的水,那么怎样快速消除身体水肿呢？一起来看看吧。1、按摩颌关节饭前可以先按摩一下下颌关节,张开手,大拇指与食指并拢,中指、无名指与小拇指并拢,中

【图晓四川】川网带你内江逛返乡创业成果展这些产品好受欢迎

各市州展示各自特色产品四川新闻网内江9月26日讯（记者李丹摄影报道）26日，四川省第七届农民工技能大赛暨省第七届农业博览会内江分会返乡创业成果展在内江市举行。据悉，全省第七届农业博览会内江分会返乡创业成果展与技能大赛

办公人员应学会这些自我保健法

长期坐办公室的人大多数缺乏运动,容易发胖,心脏得不到锻炼,经常伏案工作还容易造成颈椎病,长时间使用计算机会影响视力和肩肘肌肉群,那么坐办公室的人怎样进行自我保健呢？接下来，就给大家讲述下办公室的保健方式吧。1.要不是时间

从事脑力劳动的白领应多多运动

人像一部组装机器，需常常运动，否则就极易患上诸如颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等疾病。对那些从事脑力劳动或较轻体力工作的人而言，在工作间隙常常旋转有关部位，可以收到意想不到的效果。1、运目以远处某一大型固定物体为目标，目光由

办公室白领七妙招预防背痛

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。★观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头

白领女性上火了怎么办？

一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。★生理失调易“上火”　“上火”是人体各器官不协调造成的，

佛山50多年历史的缫丝厂成最潮旅游地

南方网讯（记者/李婷通讯员/曾令华）近几年，随着传统工业城市的转型升级，工业遗产的改造与利用，已成为人们关注的热点。而发展旅游是工业遗产实现其自身价值的重要途径。在南粤名山、国家5A景区西樵山下，有一间建于上个世纪60

白领女性丰胸进行时

白领女性该如何丰胸？对于上班的白领来说因为经常坐在办公室而运动量减少，不但不利于减肥瘦身，同时也不利于身体健康。如果你买不起昂贵的丰胸产品，就用下面我们来介绍几种上班时也可以做的丰胸运动。1、上班应该不缺书吧，我们就拿书

8种食物助白领美白防辐射

衣着光鲜的都市女白领对工作环境实在是有苦难言，长期需要面对电脑，电脑的强烈辐射对皮肤造成强烈的伤害，导致皮肤暗哑，影响健康，加速衰老。其实通过饮食调养可以改善电脑辐射引起的一系列健康问题。下面，我们为你介绍8种白领养生食

这些食物能让办公室白领重获活力

办公室白领有时会忙到筋疲力尽，进而出现肚子饿的现象，所以，随身带一些健康又能补充能量的食物很重要，那么，哪些食物能让办公室白领重新充满活力呢？苹果——抗氧化高手办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救

上班族赶走疲劳妙计(2)

１８. 安排周一中午的约会，这样你就会以相当期待，而不是害怕的心情来迎接周一了。１９. 完美的妆容和清新的衣着能帮你在五分钟内振奋精神，强力漱口水也有同样的功效。２０. 调整自己的工作安排，别给周一的自己那么多压力。２１

工作压力大口腔溃疡易反复(2)

诊治治疗不如预防　口腔溃疡是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习

首页 1 2 3 4 5 尾页

猜你喜欢

办公室白领七妙招预防背痛

OL注意：这样才算会吃饭

办公室保持肌肉完美的小方法

七偏方缓解用眼疲劳

脑力劳动者的健身方法

测测办公室的你是不是应该开始运动了

怎样快速消除身体水肿

佛山50多年历史的缫丝厂成最潮旅游地

这些食物能让办公室白领重获活力

颈椎疼痛午休时间做这事能缓解

“官批”将转型金融科技广场

体内湿气重的症状

做个圆滑的老实人

简单易学的手部保健操七招手部健康操预防鼠标手

八大办公室疼痛要警惕手腕痛眼睛痛颈椎痛

中国消费信贷需求旺盛对消费促进作用明显

办公室OL最易衰老的十大原因

夏季坚持午睡有什么好处小细节让你不会越睡越困

办公室女性朋友防止眼睛浮肿的好方法

情人节请女孩吃什么？情人节最浪漫的食物

惠山区高派五金店罗爱娣手机版网站地图